Lorena Vindel empezó su formación artística en la Escuela Experimental de Niños Para la Música en Tegucigalpa, continuada en la Escuela Nacional de Música. Entre 1996 y 1998 estudió Historia del Arte en la Universidad Autónoma de Honduras. Al mismo tiempo participaba en el Teatro Zambra.[1] En 1998 emigró a España, donde continuó su formación artística con estudios de actuación y música.[2][3] Empezó a desempeñarse como actriz de teatro y obtuvo papeles secundarios, de extra o doble en películas de cine español. En 2008 ganó el premio a actriz revelación en el Festival de Cine de España de Toulouse por su papel en Siete mesas de billar francés.[4][5] En 2010 obtuvo el papel protagonista en la película Mami Blue, estrenada en 2011.
En 2014 regresó a Honduras para realizar un performance llamado Madre Tierra, inspirado en unos textos bíblicos y en tradiciones locales.[3]